2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1571 kcal
|
脂質: 73.71g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Now Foods Лецитин, Бащинский Гречаники, Овощное Соте. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Персики Свежие, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Соте. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Дыня. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|