2018年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1446 kcal
|
脂質: 66.34g | たんぱく質: 31.78g | 炭水化物: 106.44g.
朝食: Caffè Macchiato, Cappuccino, Nestlé LC1. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto Genovese senza Aglio, Penne. 軽食/その他: Vino Bianco da Tavola, Caramella Gommosa, Novi Cioccolato Fondente Extra, Caffè Macchiato. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|