2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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813 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 69.31g.
朝食: Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik, Kaffee mit Milch, Vollkorntoast, Géramont Sonne der Provence. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Iglo Filegro Müllerin Art. 夕食: Gurke (mit Schale), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Radieschen, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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