2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1453 kcal
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脂質: 137.14g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 253.35g.
朝食: Bonbons en Vrac, Nutella Nutella, Harry's Brioche . 昼食: Beurre, Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Lidl Macaroni. 夕食: Marque Repère Sardines à l'huile d'olive , Kojak Sucettes, Melon. 軽食/その他: Nectarines, Pêches, Kojak Sucettes. もっと...
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1732 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 47 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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