2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1167 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 110.93g | 炭水化物: 127.16g.
朝食: Granny Smith Apples, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. 昼食: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrate. 夕食: Coconut Meat, Fried Egg, Nasi Putih, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. 軽食/その他: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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