2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1329 kcal
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脂質: 67.00g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Wasa Sesam & Havssalt, Kaffe, Flora Smör. 昼食: Dalblads Swebar Cocos, Kung Markatta Marinerad Tofu, Körsbärstomater, Rödlök, Spenat, Gurka (med Skal), Vegetabilisk Olja, Röd Paprika, Ruccola Sallad. 夕食: Oatly Imat Fraiche, Zucchini, ICA Bladspenat, Körsbärstomater, Broccoli, IKEA Grönsaksbullar, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Gott Liv Grönsaksbullar. 軽食/その他: ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Rött Bordsvin, Flora Smör, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Polarkaka, Grapefrukt (Rosa och Röd), Te (Bryggt), Alpro Soya i Kaffe. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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