Наконец-то я научилась сдерживаться и не лопать все подряд на шашлыках на даче) я рада результату))
|
63.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1104 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Брянконфи Печенье Ореховое, Кофе с Молоком, Мираторг Лингвини с Морепродуктами . 夕食: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Пиканья. 軽食/その他: Арбуз, Голубика, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|