2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1759 kcal
|
脂質: 72.33g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 206.15g.
朝食: Будничный кофе, Каша гречневая. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . 夕食: Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 軽食/その他: Ашан Печенье Американер, Менза Суши Креветка, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Абрикос, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Геркулес Зерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|