2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1430 kcal
|
脂質: 37.10g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 186.60g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Кукуруза Вареная. 昼食: Абрикосы, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Абрикос, Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%. 軽食/その他: Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%, Абрикосы, Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|