2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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766 kcal
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脂質: 13.44g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 122.34g.
朝食: Bramen, AH Muesli 4-Granen, Yoghurt (Halfvol), De Tuinen Havervlokken. 昼食: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, Arla Karnemelk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bona Boter, Volkoren Brood. 軽食/その他: Verkade Café Noir, Banaan. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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