2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1238 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 138.07g.
朝食: Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. 昼食: Сердце Говяжье, Цветная Капуста. 軽食/その他: Мёд, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, От Палыча Торт Наполеон. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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