|
Na 8 weken 9,1 kilo afgevallen deze week weer 0,7 eraf en ook nog eens ongesteld 💪. Bijna mijn tweede doel gehaald 95 kilo hopelijk lukt dit komende week..
Hebben jullie ook dat je op een bepaalde plek afvalt? Als ik afval val ik altijd eerst om mijn taille af nu ook weer 4 cm verloren bij mijn taille benen en heupen zijn gelijk gebleven.. ik heb echt een peer vorm maar heb nu echt het idee dat mij kont nog dikker lijkt omdat mijn taille al wel een stuk slanker is 🤔 meer mensen hier last van?
|
95.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1471 kcal
|
脂質: 55.75g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 160.08g.
朝食: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Milsani Roeryoghurt Naturel, Galia Meloen. 昼食: Komkommer (met Schil), Plus Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood. 夕食: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lekker Handig Maaltijd Salade Caesar . 軽食/その他: AH Gerookte Kipfilet, Bananen, Plus Krentenbol. もっと...
|
|
2707 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 48 分, 休憩 - 12 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
het ging bij mij overal weg, behalve bij me borsten. daarom heb ik daar ook naar het mes in laten zetten 🤗. ik zie wel dat ik nu RELATIEF zwaardere bovenbenen heb, maar ik kan er goed mee leven 🤡
2018年 07月 16日 投稿者: Elfje69
|
2018年 07月 16日 投稿者: Elfje69
|
Het gaat bij mij in etappes, dan weer veel van mijn heupen, daarna opeens m’n gezicht, etc.
2018年 07月 16日 投稿者: Ahart88
|
Nou hoop dat het bij mij dan ook eens bij mijn kont en benen begint.. doe onwijs veel been en bil oefeningen maar zelfde cm misschien wel door de spieren.. maar echt strakker wordt het nog niet 🤭
2018年 07月 16日 投稿者: Biancano1984
|
Yesss bij mij begon het vooral in m’n taille. Die is van 90cm naar 68cm gegaan. M’n heup waren 110 buik was 114cm en buik is nu 97 en heupen is nu 99. Ik kwam er dus voor het eerst achter dat ik een zandloper figuur heb. Dat was best een leuk moment haha. Beter meer vet om de heupen dan om je buik, toch?!😁
2018年 07月 16日 投稿者: lgreinerart
|
Igreinerart wanneer heb je een zandloperfiguur? Ik heb rond de taille smal, maar heb wel een C/D cup (wordt wel iets kleiner nu ik afval 😏) en rond de heupen en billen dikker.. ik heb overigens nooit echt een buik gehad.. alleen heb ik 2x een keizersnede gehad en dat litteken trekt en zorgt daardoor met het laagje extra vet wat ik heb voor een bult.. maar dat zie je niet boven mijn onderbroek
2018年 07月 16日 投稿者: Biancano1984
|
Als je een foto van je figuur maakt zie je het zelf al wel denk ik of je voller bent van onder, rond je heupen, dan dat je van boven bent ben je een “peer “ en als dat ongeveer gelijk is aan de vormen van je borsten en je de zandloper shape ziet ben je in mijn ogen een zandloper. Ongeveer zoiets haha
2018年 07月 16日 投稿者: lgreinerart
|
Mijn benen blijven voller. Hoe meer ik afval , temeer het opvalt. En vet achter mijn maag gaat haast niet weg.
2018年 07月 16日 投稿者: annemiek rembil
|
Ik val ook vooral af bij mn buik, mn benen blijven fors.. als iemand tips heeft om je benen slanker te krijgen?
2018年 07月 16日 投稿者: lisaraaphorst
|
Mijn borsten zijn het eerst aan de beurt. Daar waar ik het juist niet wil...🌼
2018年 07月 16日 投稿者: boefhje
|
Zijn geen tips voor, je kunt niet kiezen waar je vet verliest. Alleen je vetpercentage naar beneden halen helpt
2018年 07月 16日 投稿者: lgreinerart
|
Waren er maar tips voor inderdaad.. denk dat uiteindelijk mijn benen ook wel afgaan vallen.. maar liever geleidelijk aan overal wat..
Denk toch dat ik een peer ben..
2018年 07月 16日 投稿者: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|