|
После выходных на даче и похода в гости все ожидаемо!
|
79.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1353 kcal
|
脂質: 59.93g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 151.12g.
朝食: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Лукоморье Творожная Масса с Вишней. 昼食: Свекольный салат, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Каша Пшеничная. 夕食: Barilla Спагетти #5, Простоквашино Сливки 10%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Мидии. 軽食/その他: Коломенское Батон Нарезной, Сало, Абрикос, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|