2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1772 kcal
|
脂質: 69.22g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 253.50g.
朝食: Панкейки, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 20%, Красное Яблоко, Творог 5%, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Малиновое Варенье, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. 夕食: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Каша Рисовая, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Простоквашино Сметана 20%, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|