2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1206 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: DM Bio Paleo Müsli, Mandeln, Kaffee mit Milch, Alnatura Chia Samen, Milbona Skyr Pur, Banane, Heidelbeeren. 昼食: Grüner Blattsalat, Sylter Salatdressing, Alnatura Kürbiskerne , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), OceanSea Riesengarnelen Provencal. 夕食: Milram Frühlingsquark, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Leerdammer Caractère, Gelbe Paprika, Golden Toast Vollkorn Toast. 軽食/その他: Ferrero Schokobons, Alnatura Quinoa Gepufft, Fairglobe Bitterschokolade 70%, Brombeeren, Milbona Skyr Pur. もっと...
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体重に変化ありません
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