2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1541 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 163.88g.
朝食: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Консервный Завод "Саранский" Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Яйцо, Кофе. 昼食: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Морковь, Консервированный Тунец, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленный Лук, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|