2018年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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638 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 27.57g | 炭水化物: 35.92g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Алтайский Лен Семена Льна, Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Елея Льняное Масло. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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