2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1622 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: Pfirsiche, Aldi Bio Joghurt Pur, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Milfina Butter , Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot . 夕食: Erdinger Weißbier (Flasche). 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Banane, Seeberger Nussmischung. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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