|
BF 14.7
|
58.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
2108 kcal
|
脂質: 87.17g | たんぱく質: 121.86g | 炭水化物: 191.47g.
朝食: Pane Bianco, Marmellate e Conserve, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Miele, Caffè Zuccherato, Uovo. 昼食: Caffè Zuccherato, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Muller Mix Caffè , Dimmidisì Piatto Unico. 夕食: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Conad Aranciata Zero, Birra, Muller Mix Soffio, Coraya Surimi, Coop Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Fini Carpaccio di Pesce Spada, Carpaccio di Tonno, Carpaccio Baccala, Chinook Salmone Selvaggio Affumicato. 軽食/その他: Conad Cremosi Bianco Naturale, Marmellate e Conserve, Conad Cremosi Bianco Naturale. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|