2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
2543 kcal
|
脂質: 112.36g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 193.41g.
朝食: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Coop Økologisk Müsli med Fuldkornsflager og Tørret Frugt (365 Økologi), Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Solbær, Ribs. 昼食: Manchego, Kødsovs, Guacamole, Rød Kål, Tomater, Hvidkål, Grønne Ærter, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Spinat, Vand. 夕食: Oksefilet, Coop Pommes Rustique, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Karolines Køkken Rødvinssauce, Cabernet Sauvignon Vin, Danskvand. 軽食/その他: Frisko Magnum Mini White, Van Delft Granola Frugtskiver Rosiner og Græskarfrø, Kaffe. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|