|
19,1%
|
84.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
2053 kcal
|
脂質: 49.10g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 318.40g.
朝食: Молочный Завод Преображенский Желе с Ароматом Персика, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм. 昼食: Изомальтулоза, Умница Каша Три Злака с Абрикосом. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Новомолоково Продукт Сырный "Российский Классический", Mr. Ricco Кетчуп Томатный. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|