2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
772 kcal
|
脂質: 16.30g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Blaubeeren, Banane, Milbona Soja Drink, Kakaopulver (Ungesüßt), Pure Raw Pure RAW Makao, DM Bio Chiasamen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Zucchini. 夕食: Kühne Salata, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gurke (mit Schale), Radieschen, Seeberger Sonnenblumenkerne. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|