2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1812 kcal
|
脂質: 87.76g | たんぱく質: 109.08g | 炭水化物: 152.00g.
朝食: Сгущенка, Принцесса Ява Чай Зелёный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареное Яйцо, Яичница. 昼食: Лэнд Кабачки в Сметане, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лэнд Кабачки в Сметане, Яичница с Помидорами. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|