2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
2161 kcal
|
脂質: 74.41g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 312.53g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек. 昼食: Belvita Печенье Мультизлаковое, Rich Гранатовый Сок, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. 夕食: Додо Пицца Додстер. 軽食/その他: Суп с Фрикадельками, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна, Яблоки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|