2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1309 kcal
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脂質: 26.51g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 213.02g.
朝食: 차돌된장찌개, 잡곡밥. 昼食: 잡곡밥, 차돌된장찌개. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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