2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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725 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 29.69g.
昼食: Caesar Salad with Romaine, Cooked Carrots, Kroger Sliced Mushrooms, Beef and Noodles with Gravy (Mixture). 夕食: Great Value Mayo, Great Value Romaine Lettuce, Tostitos Medium Salsa, HEB Juicy & Tender Beef Burgers. もっと...
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3165 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ウォーキング - 30 分, 座る - 10 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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