2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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662 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 51.55g.
朝食: Hard-Boiled Egg. 昼食: Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Sweet Onions, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Garlic & Hot Pepper. 軽食/その他: Honey Roasted Peanuts, HEB Cantaloupe Chunks, Honeydew Melon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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