2012年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 6日:
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3034 kcal
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脂質: 89.24g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 470.68g.
朝食: Sliced White Bread, Fried Egg, Egg Omelette or Scrambled Egg. 昼食: yellow potato bhaji. 夕食: onion, Pappadum, yellow dal varan, modak. 軽食/その他: soyfresh soya milk - natural, latte, Tea with Milk and Sugar, chapati. もっと...
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3212 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 35 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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