2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
2234 kcal
|
脂質: 166.35g | たんぱく質: 129.32g | 炭水化物: 69.82g.
朝食: Bacon, Santa Clara Linguiça Calabresa, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Hamburger low carb, Santa Clara Requeijão Cremoso Santa Clara, Brócolis. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha, Brócolis, Alface. 軽食/その他: Central do Amendoim Pasta de Amendoim Tridéli, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Zona Cerealista Eritritol, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Zona Cerealista Eritritol, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Central do Amendoim Pasta de Amendoim Tridéli. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|