2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1621 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 102.70g | 炭水化物: 163.84g.
昼食: Pink Lady Äpfel, Olivenöl, Ketchup, Zucchini, Spiegelei ohne Fett, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, McCain 123 Frites Western Style. 夕食: Aldi Kochschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Mama Mancini Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Krombacher Radler Alkoholfrei, American Chocolate Brownie, Oh Yeah! One Salted Caramel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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