2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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612 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 62.52g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), Hacendado Helado Nata Montada, Ванильный Экстракт, Чай Несладкий, Клубника, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Hacendado Stevia, Royal Levadura, Hacendado Harina de Arroz, Quaker Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Яйцо. 昼食: Hacendado Stevia, Nescafé Café, Греческий Салат. 軽食/その他: Hacendado Néctar Tropical, Tic Tac Pastilla. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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