2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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2273 kcal
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脂質: 98.87g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 270.92g.
朝食: McDonald's Latte (Large), McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg and Cheese McMuffin. 昼食: Kettle Chips Lightly Salted Crisps, PG tips Black Tea, Heinz Salad Cream, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Flora Butter, Mission Deli Mini Wraps. 夕食: Onion Rings (Breaded and Fried), Uncle Ben's Golden Vegetable Rice. 軽食/その他: Sainsbury's Crab Sticks, Asda Victoria Sponge, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Strawberry (Pack), Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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