2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1522 kcal
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脂質: 116.95g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: Café. 昼食: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Café. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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