2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
1734 kcal
|
脂質: 70.83g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 204.64g.
朝食: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Вареное Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. 夕食: Магнит Банан, Яшкино Вафельные Трубочки, Славянка Лёвушка, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Компот, Мясо по-Французски, Я Любимый Рулет с Крабовыми Палочками, Картошка Вареная. 軽食/その他: Яблоки Фуджи, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|