2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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2303 kcal
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脂質: 108.07g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 232.97g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei, Aldi Kochschinken. 昼食: Mazzetti Bianco, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Palatina Rote Linsen. 夕食: Kaffee mit Milch, Ketchup, Eisbergsalat, Bratkartoffeln, Bratwurst. 軽食/その他: Bofrost Kunterbunt, Monarc Nusskranz, Lorenz Erdnussflips, Wurzener Erdnussflips. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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