2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1341 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 98.23g.
昼食: Uvas-Passas (sem Sementes), Milho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida, Ameixas, Maracujá, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Limão, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Maracujá, Tomates, Pancetta. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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