2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1478 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 94.98g.
昼食: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Cacao Puro, Lindt Chocolate 90%, Plátano, Sardinas Asadas, Huevo, Pepino, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 夕食: Hacendado Gambas Peladas, Lindt Chocolate 90%, Danone Yogurt Natural, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado Pavo a Tacos, Judías Verdes, Tomates, Cerezas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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