2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1674 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 230.19g.
朝食: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Aldi Weizenbrötchen. 昼食: Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bolognese, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Aldi Mini Muffins, Birnen, Storck Knoppers Kokos , Nestle Coffee Mate Hazelnut Sugarfree, Weintrauben, Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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