2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1551 kcal
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脂質: 58.41g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 167.81g.
昼食: K-Classic Gouda in Scheiben, Weizenbrötchen, Süßkirschen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). 夕食: American Erdnusscreme Crunchy, Lindenhof Gouda, American Erdnusscreme Crunchy, Femeg Heringsfilets, Bofrost Vollkornbrötchen, Äpfel, Quorn Vegetarische Frikadellen-Bällchen. 軽食/その他: Sweet Valley Soft-Aprikosen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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