2018年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1092 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 176.20g.
朝食: Вологодское Молоко 3,5%, Увелка Пшеничная Крупа. 昼食: Вологодское Молоко 3,5%, Увелка Пшеничная Крупа. 夕食: Вологодское Молоко 3,5%, Увелка Пшеничная Крупа. 軽食/その他: Вологодское Молоко 3,5%, Увелка Пшеничная Крупа. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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