2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1429 kcal
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脂質: 66.40g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Bospeen, Spinazie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Brinta Oergranen, Milbona Skyr Natuur, AH Snoeptomaatjes. 昼食: Gele Paprika's, AH Andijvie Fijngesneden, Gekookt Ei. 夕食: Hello Fresh Risotto met Courgette en Buffel Mozzarella. 軽食/その他: AH Roomijs Stracciatella, Starbucks Chai Tea Latte (Tall). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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