2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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688 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 68.46g.
朝食: Даниссимо Творожок, Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Борщ с Говядиной. 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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