2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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536 kcal
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脂質: 19.23g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 48.02g.
朝食: Черешня. 昼食: Coca-Cola Кола Лайт, Кофе. 夕食: Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбный Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Рыбный Бульон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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