|
+1 см в бёдрах, по сравнению с прошлым месяцем, остальное без изменений🤗
|
47.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
1069 kcal
|
脂質: 50.57g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 113.25g.
朝食: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Байкальский Биойогурт 2,5%, ЯНТА Масло Соевое, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 軽食/その他: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Клубника, 365 Дней Мультифруктовый Сок. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|