|
Развлекаюсь я так 😂в выходные жру, всю неделю сбрасываю. А вообще отмечали 6-ю годовщину свадьбы.... ни о чем не жалею 😂🐷
|
60.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
1544 kcal
|
脂質: 38.50g | たんぱく質: 104.65g | 炭水化物: 204.84g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Лента Рулет с Маком , Золотой Колос Пирожок с Яблоком, President Camembert, Творожная запеканка с изюмом. 昼食: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ИСКА Фасоль Красная. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Щедрые Хлебец, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Mr. Creamys Арахисовая Паста. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|