2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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953 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 96.46g.
朝食: Aldi Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. 昼食: Aldi Hagelslag Melk, DieetPro Eiwitshake, Aldi Magere Yoghurt. 夕食: Lidl Fritessaus Halfvol, Lidl Kaasbroodje, Gekookt Eiwit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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