2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1838 kcal
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脂質: 60.26g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 251.52g.
朝食: Kiwi, Chiquita Banaan, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Melkunie Protein Naturel, Zonnatura Muesli Rood Fruit. 昼食: Unox Hollandse Tomaten Groentesoep. 夕食: Komkommer (met Schil), Galbani Mozzarella 20 Mini, AH Quiche Lorraine, AH Snoeptomaatjes, Pindasaus, Jumbo Kipkluifjes, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Aldi Verse Geitenkaas Honing, Stokbrood, Gemengde Notenmix, AH Gemengde Sla Melange. 軽食/その他: Lonka Zachte Caramel Fudge, Walnoten, Medjool Dadels. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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