2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1175 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Parmalat Latte Omega3 Plus, Auchan Cacao Amaro, Conad Biscotti Integrali. 昼食: Caffè Espresso, Ciliegie, Peperoni Verdi, Italiamo Pomodori Datterini, Merluzzo, Cozze, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Pane Bianco, Pesce. 夕食: Conad Semi di Zucca, Prezzemolo, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Pane Bianco, Pomodori. 軽食/その他: Biscotto Integrale, Miele, Zenzero Candito, Cannella, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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