2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
1953 kcal
|
脂質: 89.04g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 212.79g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коммунарка Конфеты Белорусские, Кофе, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. 昼食: Акульчев Мяфли, Теремок Окрошка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Большая Кружка Ряженка 4%, Баклажаны Тушеные, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Абрикос, Можгасыр Йогурт Фруктовый, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|