2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1545 kcal
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脂質: 41.35g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 243.59g.
朝食: Picard Pancakes, Picard Pancakes, Auchan Pancake, Netto Yaourt Soja, Abricots, Abricots. 昼食: Melon, Cantaloup (Melon), Pommes Pink Lady, Crème Fraîche Épaisse, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. 夕食: Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Pâturages Fromage Blanc 8%, Abricots, Ananas, Ananas. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Casino Jus de Pomme. もっと...
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1674 kcal
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運動:
Marche 6km700 - 1 時間 26 分, Course 8km30 - 57 分, 休憩 - 13 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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